أحلى أحلام

مرحبا بكم أخي الزائر أختي الزائرة.في منتدى أحلى أحلام
المرجوا منكم التعريف بأنفسكم كي تدخلوا للمنتدى معنا.
إن لم يكن لديكم حساب بعد.
نتشرف بدعوتكم لإنشائه كي تساهموا معنا ولكم جزيل الشكر.
إدارة المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أحلى أحلام

مرحبا بكم أخي الزائر أختي الزائرة.في منتدى أحلى أحلام
المرجوا منكم التعريف بأنفسكم كي تدخلوا للمنتدى معنا.
إن لم يكن لديكم حساب بعد.
نتشرف بدعوتكم لإنشائه كي تساهموا معنا ولكم جزيل الشكر.
إدارة المنتدى

أحلى أحلام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أحلى أحلام

أهلا وسهلا بالعضو الجديد Omar Salman


شكري
التام لكل الأعضاء النشطين معنا...تقبلوا ودي
اااااا   أهلا وسهلا بكم وبجميع الزوار لمنتدانا أحلى أحلام شرفتم      وشكرا لكم

3 مشترك

    فوائد الابتسامة الصحية

    basmet amel
    basmet amel
    مشرفة عامة
    مشرفة عامة


    انثى عدد الرسائل : 1549
    العمر : 34
    العمل/الترفيه : Administrative Assistant
    المزاج : very sad
    أعلام الدول : فوائد الابتسامة الصحية Female56
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 20/02/2010

    الورقة الشخصية
    الطاقة: عارضة

    رسالة فوائد الابتسامة الصحية

    مُساهمة من طرف basmet amel الخميس مارس 04, 2010 6:10 am

    فوائد الإبتسامة الصحية


    تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

    - تساعد على تخفيف ضغط الدم.

    - تنشط الدورة الدموية.

    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

    - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.

    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

    - صمام أمان من القلق والكبت.

    - يخفف من حموضة المعدة.

    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

    - يساعد على إزالة التوتر العصبي.

    - علاج لحالات كثيرة من الصداع.

    - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

    - يقهر الأرق والكآبة.

    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

    - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

    الابتسامة ونشاط العقل:

    1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
    2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
    3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
    4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
    5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
    6- ينمي من القدرات الابداعية.



    وغـــــــــير ذلك كله

    كل ابتســـامه في وجه اخــيك صدقه


    جميلة وحنونة
    جميلة وحنونة
    عضوة مميزة
    عضوة مميزة


    انثى عدد الرسائل : 556
    العمر : 43
    أعلام الدول : فوائد الابتسامة الصحية Female11
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ التسجيل : 20/01/2008

    رسالة رد: فوائد الابتسامة الصحية

    مُساهمة من طرف جميلة وحنونة الخميس مارس 04, 2010 7:35 am

    مشكوووووورة حبيبتي
    موضوعك جناااااااااااان وابتسامة حلوة
    اهديها ليكي
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    صقر العرب
    صقر العرب
    عضو مميز
    عضو مميز


    ذكر عدد الرسائل : 578
    العمر : 54
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/02/2008

    رسالة رد: فوائد الابتسامة الصحية

    مُساهمة من طرف صقر العرب الأربعاء مارس 10, 2010 2:51 pm

    أشكرك وأشكر كلماتك الذهبيه
    وأشكرك قلمك النادر الوجود

    كلى شكر وتقدير وأحترام لك

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مايو 14, 2024 8:00 am