الرئيسية
اااااا أهلا وسهلا بكم وبجميع الزوار لمنتدانا أحلى أحلام شرفتم 
من طرف السلام عليكم
النحافة تقي من الإصابة بالسرطان
فقد أجريت هذه الدراسة الشاملة من طرف (المعهد العالمي لأبحاث السرطان) ، وركزت أساسا على العلاقة بين طريقة الحياة (الطعام والشراب والتدخين.. إلخ) وبين الإصابة بالسرطان .
وخلصت الدراسة إلى بعض التوصيات ، منها :
- ضرورة تفادي زيادة الوزن بعد سن الـ 21 .
- وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على السكر .
- وكذلك المشروبات الكحولية .
- وعدم تناول لحم الخنزير المجفف والمحفوظ .
وتقول الدراسة : إنه يتعين على كل الناس محاولة إنقاص الوزن بقدر الإمكان .. ولكن دون التعدي على الوزن الطبيعي للفرد .
وجاءت نتائج هذه الدراسة بعد فحص 7 آلاف دراسة أخرى أجريت خلال السنوات الخمس الأخيرة .
وتعد هذه الدراسة أشمل ما أجرى من دراسات بشأن المخاطر التي تنتج عن بعض الممارسات الحياتية .
ويرى الباحثون أن الدهون الموجودة بالجسم تلعب دورا حاسما في نمو السرطان ، وأن أهميتها أكبر كثيرا مما كان يعتقد في الماضي .
وقال الذين أجروا الدراسة : إنهم نشروا قائمة من التوصيات - وليست الوصايا - التي يجب أن يتبعها كل من يرغب في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان .
غير أنه يعتقد أن ثلثي حالات الإصابة بالسرطان لا صلة لها بطريقة الحياة ، كما أنه من الصعب أن يقتنع الكثيرون بتغيير أنماط حياتهم لمنع إصابتهم بالسرطان .
ورغم هذا يمكن منع إصابة 3 ملايين شخص بالسرطان سنويا إذا اتبعت تلك التوصيات حسبما
يقول البروفيسور / مارتن وايزمان : " في بريطانيا وحدها هناك 200 ألف إصابة بالسرطان سنويا ، ومن أكثر أمراض السرطان شيوعا سرطان القولون والثدي " .
وتقول الدراسة : " هناك دليلا مقنعا على وجود علاقة بين زيادة نسبة الدهون في الجسم وبين الإصابة بهذين النوعين من الأورام " .
وتوضح الدراسة أيضا : " هناك علاقة بين نوعية الأطعمة التي يتناولها الناس وبين الإصابة بسرطان القولون والمستقيم " .
وبوجه خاص ، يقول الباحثون :
" يجب :
- عدم تناول اللحوم المحفوظة والمجففة .. مثل فخذ الخنزير والبيكون والسلامي .
- وتقليل تناول اللحوم الحمراء إلى 500 جرام في الأسبوع ، رغم أن هذا يعني أن بوسع المرء تناول 5 من قطع الهمبورجر أسبوعيا .
- ويتعين أيضا الامتناع عن شرب الخمور بكل أنواعها ، رغم أن بعض الباحثين يرون أن تناول القليل منها قد يلعب دورا في الوقاية من بعض الأمراض الأخرى .
- ويتعين أيضا عدم تناول المشروبات السكرية لأنها تتسبب في زيادة الوزن .
- كما أنه يجب تقليل تناول عصير الفاكهة " .
ويعد التقرير الصادر نتيجة للدراسة التي أجريت، الأول الذي يشجع على الرضاعة من الثدي، التي يرى أنها تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي عند الأم، كما تمنع من إصابة الطفل بالسمنة رغم عدم وجود دليل على ذلك.
النحافة تقي من الإصابة بالسرطان
فقد أجريت هذه الدراسة الشاملة من طرف (المعهد العالمي لأبحاث السرطان) ، وركزت أساسا على العلاقة بين طريقة الحياة (الطعام والشراب والتدخين.. إلخ) وبين الإصابة بالسرطان .
وخلصت الدراسة إلى بعض التوصيات ، منها :
- ضرورة تفادي زيادة الوزن بعد سن الـ 21 .
- وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على السكر .
- وكذلك المشروبات الكحولية .
- وعدم تناول لحم الخنزير المجفف والمحفوظ .
وتقول الدراسة : إنه يتعين على كل الناس محاولة إنقاص الوزن بقدر الإمكان .. ولكن دون التعدي على الوزن الطبيعي للفرد .
وجاءت نتائج هذه الدراسة بعد فحص 7 آلاف دراسة أخرى أجريت خلال السنوات الخمس الأخيرة .
وتعد هذه الدراسة أشمل ما أجرى من دراسات بشأن المخاطر التي تنتج عن بعض الممارسات الحياتية .
ويرى الباحثون أن الدهون الموجودة بالجسم تلعب دورا حاسما في نمو السرطان ، وأن أهميتها أكبر كثيرا مما كان يعتقد في الماضي .
وقال الذين أجروا الدراسة : إنهم نشروا قائمة من التوصيات - وليست الوصايا - التي يجب أن يتبعها كل من يرغب في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان .
غير أنه يعتقد أن ثلثي حالات الإصابة بالسرطان لا صلة لها بطريقة الحياة ، كما أنه من الصعب أن يقتنع الكثيرون بتغيير أنماط حياتهم لمنع إصابتهم بالسرطان .
ورغم هذا يمكن منع إصابة 3 ملايين شخص بالسرطان سنويا إذا اتبعت تلك التوصيات حسبما
يقول البروفيسور / مارتن وايزمان : " في بريطانيا وحدها هناك 200 ألف إصابة بالسرطان سنويا ، ومن أكثر أمراض السرطان شيوعا سرطان القولون والثدي " .
وتقول الدراسة : " هناك دليلا مقنعا على وجود علاقة بين زيادة نسبة الدهون في الجسم وبين الإصابة بهذين النوعين من الأورام " .
وتوضح الدراسة أيضا : " هناك علاقة بين نوعية الأطعمة التي يتناولها الناس وبين الإصابة بسرطان القولون والمستقيم " .
وبوجه خاص ، يقول الباحثون :
" يجب :
- عدم تناول اللحوم المحفوظة والمجففة .. مثل فخذ الخنزير والبيكون والسلامي .
- وتقليل تناول اللحوم الحمراء إلى 500 جرام في الأسبوع ، رغم أن هذا يعني أن بوسع المرء تناول 5 من قطع الهمبورجر أسبوعيا .
- ويتعين أيضا الامتناع عن شرب الخمور بكل أنواعها ، رغم أن بعض الباحثين يرون أن تناول القليل منها قد يلعب دورا في الوقاية من بعض الأمراض الأخرى .
- ويتعين أيضا عدم تناول المشروبات السكرية لأنها تتسبب في زيادة الوزن .
- كما أنه يجب تقليل تناول عصير الفاكهة " .
ويعد التقرير الصادر نتيجة للدراسة التي أجريت، الأول الذي يشجع على الرضاعة من الثدي، التي يرى أنها تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي عند الأم، كما تمنع من إصابة الطفل بالسمنة رغم عدم وجود دليل على ذلك.
:ش1:
