أحلى أحلام

مرحبا بكم أخي الزائر أختي الزائرة.في منتدى أحلى أحلام
المرجوا منكم التعريف بأنفسكم كي تدخلوا للمنتدى معنا.
إن لم يكن لديكم حساب بعد.
نتشرف بدعوتكم لإنشائه كي تساهموا معنا ولكم جزيل الشكر.
إدارة المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أحلى أحلام

مرحبا بكم أخي الزائر أختي الزائرة.في منتدى أحلى أحلام
المرجوا منكم التعريف بأنفسكم كي تدخلوا للمنتدى معنا.
إن لم يكن لديكم حساب بعد.
نتشرف بدعوتكم لإنشائه كي تساهموا معنا ولكم جزيل الشكر.
إدارة المنتدى

أحلى أحلام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أحلى أحلام

أهلا وسهلا بالعضو الجديد Omar Salman


شكري
التام لكل الأعضاء النشطين معنا...تقبلوا ودي
اااااا   أهلا وسهلا بكم وبجميع الزوار لمنتدانا أحلى أحلام شرفتم      وشكرا لكم

2 مشترك

    الأمراض النفسية

    مرجانة
    مرجانة
    عضوة مميزة
    عضوة مميزة


    انثى عدد الرسائل : 280
    العمر : 57
    أعلام الدول : الأمراض النفسية Female56
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/01/2008

    دهشة الأمراض النفسية

    مُساهمة من طرف مرجانة الثلاثاء فبراير 19, 2008 9:51 am


    تتعدد الأمراض النفسية كالأمراض العضوية وتنشأ هذه الأمراض من استمرار الصراع داخل الشخص مما يسبب فشله في التكيف مع الحياة.
    وهناك ارتباط وثيق بين أمراض النفس والأعصاب وأمراض البدن التى قد يتعذر شفاؤعا قبل التخلص من الاضطرابات والأمراض النفسية والعصبية.

    1- أنواع الأمراض النفسية والعصبية.
    تتنوع الأمراض النفسية والعصبية وتختلف درجات تأثيرها على الفرد وتقل أو
    تتفاقم هذه الدرجات لتؤثر سلبيا على الشخص وبعضها يعرضه لأخطار الموت عن
    طريق الانتحار ومنها.
    - الخجل.
    - اليأس والأرق والملل.
    - الخوف والقلق.
    - التطير والجنون.
    - الانهيار العصبي والاضطرابات العصبية.
    - الملانخوليا العصبي.
    - الهستيريا.
    - الهوس.
    - التخلف العقلي.
    - الصرع.
    وسنعرض لهذه الأمراض.

    2- طرق الوقاية من الأمراض النفسية:
    من أهم الوسائل لتجنب الأمراض النفسية والوقاية منها:

    1- تجنب الأفكار والتصرفات التى تؤدي للشعور بالإثم.
    2- عدم الإمعان في توقيع العقوبات من نفسية وجسدية بسبب تخيل أو حدوث أخطار واقعية أم وهمية يرتكبها الفرد.
    3- التقليل من ضخامة ما يتصورة الشخص والابتعاد عن الحساسية الشديدة.
    4- الابتعاد عن الخجل وعدم التردد في مقابلة ومخاطبة الآخرين والتحدث اليهم وتوجيه ما يجول بالخاطر من أسئلة واستفهامات.
    5- الاعتداد بالنفس والثقة بها والتمسك بالرأي طالما كان الشخص على حق وعدم الاستسلام تصاغرا أو خشية من الآخرين.
    6- الاستقلال الذاتي وعدم السماح للآخرين بمعاملة الشخص كالآلة يحركها في
    يده كما يريد.7- الحرص على التنويع والتشويق في التصرفات والحيات اليومية
    وممارسة كافة النشاطات والهوايات المحببة للنفس.
    8- عدم الظهور بمظهر غير طبيعي أمام الآخرين والعمل على خدمتهم.
    9- العيش بواقعية والابتعاد عن أحلام اليقضة وعالم الخيال.
    10- الاخلاد للراحة والاسترخاء من وقت لآخر.
    11- عدم الافراط في التدخين وتناول القهوة.
    12- تنظيم الحياة اليومية والنوم لوقت كاف لا يقل عن 8 ساعات للشخص البالغ يوميا.
    13- مشاركة الآخرين وخاصة الأصدقاء المتفهمين في حل المشاكل والمخاوف وتجنب الوحدة.
    14- ضرورة التمسك بالإيمان والقيم الدينية والاجتماعية.
    15- الابتعاد عن الأعمال الشاقة والمجهودات البدنية والأعمال العنيفة.
    16- الحفاظ على الصحة البدنية عملا بحكمة العقل السليم في الجسم السليم.
    17- الابتعاد عن مسببات الخوف والقلق والأرق والملل.
    maryam
    maryam
    عضوة نشيطة
    عضوة نشيطة


    انثى عدد الرسائل : 50
    العمر : 36
    العمل/الترفيه : طالبة في الجامعة
    المزاج : الحمد لله على كل حال
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 04/03/2008

    الورقة الشخصية
    الطاقة: 10

    دهشة رد: الأمراض النفسية

    مُساهمة من طرف maryam الثلاثاء مارس 04, 2008 11:54 am

    ان شاء الله بحاول اجربها خصوصا اللي صار بغزة ما خلى نوم ولا وجع الا جابة
    ومشكورة وبارك الله فيك

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 23, 2024 3:17 am