أحلى أحلام

مرحبا بكم أخي الزائر أختي الزائرة.في منتدى أحلى أحلام
المرجوا منكم التعريف بأنفسكم كي تدخلوا للمنتدى معنا.
إن لم يكن لديكم حساب بعد.
نتشرف بدعوتكم لإنشائه كي تساهموا معنا ولكم جزيل الشكر.
إدارة المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أحلى أحلام

مرحبا بكم أخي الزائر أختي الزائرة.في منتدى أحلى أحلام
المرجوا منكم التعريف بأنفسكم كي تدخلوا للمنتدى معنا.
إن لم يكن لديكم حساب بعد.
نتشرف بدعوتكم لإنشائه كي تساهموا معنا ولكم جزيل الشكر.
إدارة المنتدى

أحلى أحلام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أحلى أحلام

أهلا وسهلا بالعضو الجديد Omar Salman


شكري
التام لكل الأعضاء النشطين معنا...تقبلوا ودي
اااااا   أهلا وسهلا بكم وبجميع الزوار لمنتدانا أحلى أحلام شرفتم      وشكرا لكم

2 مشترك

    الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها

    جيهااان
    جيهااان
    عضوة مميزة
    عضوة مميزة


    انثى عدد الرسائل : 1752
    العمر : 47
    العمل/الترفيه : ربة منزل
    المزاج : الحمد لله على كل حال
    أعلام الدول : الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها Female31
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 14/02/2008

    الورقة الشخصية
    الطاقة: 10

    منقول الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها

    مُساهمة من طرف جيهااان الإثنين فبراير 16, 2009 12:12 am


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفل الظهر.. وقد نسمع الكثير من التسميات مثل الدسك او انزلاق الفقرات وغيرها .. فما هي ؟؟

    ما هي الأسباب؟:-

    1- إجهاد عضلي.
    2- تمزق في عضلات أسفل الظهر.
    3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر(
    4- انزلاق فقرات العمود الفقري (انظر الرسمه )

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]Click this bar to view the full image.
    5- احتكاك وخشونة الفقرات.
    6- التهابات الغضروف والفقرات.

    وما هي الأعراض؟

    آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية(عرق النسا)، مع حدوث تنمل و/أو ضغط في عضلات الرجل، فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب.

    ما هو عرق النسا؟
    هو عرض يطلق على آلام تمتد من الظهر الى الرجل وهو بسبب ضغط الغضروف المنزلق على بداية هذا العصب.

    كيف نتأكد من سبب (تشخيص) آلام أسفل الظهر؟

    1- شكوى المريض ووصفه الدقيق للأعراض.
    2- فحص المريض سريرياً.
    3- تحاليل الدم.
    4- الأشعة العادية والمغناطيسية.

    ما هي طرق العلاج؟
    على حسب السبب:
    1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي.
    2- الانزلاق الغضروفي:
    أ‌- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة).
    ب‌- علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية:
    1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتي الرجلين.
    2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع.
    3- ضعف أعصاب في ازدياد.
    4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريض الخاصة والعملية .

    كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟
    1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء)

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]Click this bar to view the full image.
    2 - لجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي السيارة واستخدام الكرسي الصحي.
    3- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي.
    4
    - تخفيف الوزن إذا كان زائداً.
    5- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع.
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    ...............

    العابدة الطائعة
    العابدة الطائعة
    أصدقاء أحلى أحلام
    أصدقاء أحلى أحلام


    انثى عدد الرسائل : 2763
    العمر : 35
    المزاج : الحمد لله على كل حال
    وسام : الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها Islamic
    أعلام الدول : الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها Female54
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 04/03/2008

    الورقة الشخصية
    الطاقة: عارضة

    منقول رد: الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها

    مُساهمة من طرف العابدة الطائعة الأربعاء فبراير 25, 2009 7:23 am

    جزاك الله خيرا اختي الغاليه على موضوعك الرائع
    وعلى النصائح الرائعه والمعلومات القيمه
    جعلها الله بميزان حسناتك
    دمتِ بحفظ المولى
    جيهااان
    جيهااان
    عضوة مميزة
    عضوة مميزة


    انثى عدد الرسائل : 1752
    العمر : 47
    العمل/الترفيه : ربة منزل
    المزاج : الحمد لله على كل حال
    أعلام الدول : الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها Female31
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 14/02/2008

    الورقة الشخصية
    الطاقة: 10

    منقول رد: الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها

    مُساهمة من طرف جيهااان الأربعاء فبراير 25, 2009 8:08 am

    وجزاك ِ الله خيرالجزاء أختى الفاضلة على مرورك العطر
    دمت ِ فى حفظ الرحمن

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 1:19 pm